We bieden binnen Hercules Epe/Vaasen verschillende turn-/gymgroepen aan waar we turnen en gymnastiek afwisselen met leuke spelletjes en een hoop gezelligheid. Elke maandag is er recreatie gym in de gymzaal de Haverkamp in Epe, elke woensdag is er recreatie gym in gymzaal de Molenbeek in Vaassen, op donderdag in de gymzaal Haverkamp in Epe is er les voor de (onderbouw)selectie en de wedstrijdgroep en er is ook nog (ouder-/kind gym) op zaterdag in de gymzaal Klimtuin in Epe.
Recreatiegym
Bij de recreatie wordt er naar hartenlust gesprongen, gezwaaid, gekoprold en “ge-radslagd”. Of je nu net begint of al wat aan turnen of gym hebt gedaan maakt niet uit, iedereen kan bij ons terecht. De eerste 2 lessen zijn gratis, dus kom vooral langs om te kijken of gezellig mee te doen!
Deze lessen worden in Epe op maandag aangeboden in de gymzaal de Haverkamp van 17:00-18:00 voor 4-6 jaar, van 18:00-19:00 voor 7+ (het 7+ uur is vol, dus in dit uur worden geen proeflessen aangeboden, maar je kan je opgeven voor de wachtlijst). In de gymzaal de Molenbeek in Vaassen is er les van 15:00-16:00 voor 5-6 jaar, van 16:00-17:00 voor 7-8 jaar en van 17:00-18:00 9+ jaar.
Ouder-/kind gym
Op zaterdagochtend is er ouder-/kind gym in de gymzaal Klimtuin in Epe. Tijdens ouder-/kind gym kunnen de kinderen samen met papa en mama of opa en oma, lekker gymmen in een ‘echte’ gymzaal. De kinderen krijgen spelenderwijs wisselende bewegingssituaties aangeboden, waardoor ze geprikkeld worden om te bewegen: klimmen, klauteren, balanceren, hangen, springen en rollen. Uw kind leert tijdens de les onder meer hoe kleine opdrachten uitgevoerd moeten worden en het inschatten van o.a. afstand, hoogte en diepte. Ook leert uw kind om rekening met elkaar te houden en andere sociale interactie. Kom gerust een kijkje nemen met uw kind en ontdek hoe leuk het is om samen actief bezig te zijn!
Deze lessen worden op zaterdag van 09:00-10:00 gegeven in de gymzaal Klimtuin in Epe.
Onderbouwselectie
Sinds januari 2025 zijn wij gestart met een onderbouwselectie. Dit is een groep van jonge (6-9 jaar) getalenteerde turnsters die later gaan doorstromen naar de A of B selectie (op dit moment is er nog geen A selectie, omdat deze gaat groeien vanuit de onderbouwselectie). De onderbouwselectie zal meerdere keren per jaar meedoen aan meetmomenten, dat zijn een soort van wedstrijden maar dan veel speelser en veel minder prestatie gericht. Meerdere keren per jaar zullen jonge recreanten worden uitgenodigd voor een proeftijd bij de onderbouwselectie. Deelname aan de onderbouwselectie kan alleen op uitnodiging van de trainster.
B-selectie
Vanaf september 2025 gaan we starten met een B-selectie! Deze groep is op uitnodiging en zal onder leiding van Marloes en Annabel meedelen aan wedstrijden op een hoger niveau.
Wedstrijdgroep
Sinds januari 2025 zijn wij gestart met een wedstrijdgroep, deze groep is voor iedere turnster (9+) die graag wedstrijden wil doen. Er wordt verwacht dat turnsters van de wedstrijdgroep ook een recreatie uur volgen binnen Hercules. Deze groep is perfect voor kinderen die graag meer willen turnen en het leuk lijken om wedstrijden te gaan doen. Er is nog ruimte in dit uur voor een paar turnsters, dus als je al bij recreatie gymt en je wilt graag meer gymmen en op wedstrijden laten zien wat je kan, kom gezellig een proefles doen op donderdag in Epe in de Haverkamp van 17:30-19:00!
