We bieden binnen Hercules Epe/Vaasen verschillende turn-/gymgroepen aan waar we turnen en gymnastiek afwisselen met leuke spelletjes en een hoop gezelligheid. Elke maandag is er recreatie gym in de gymzaal de Haverkamp in Epe. Elke woensdag is er recreatie gym in gymzaal de Molenbeek in Vaassen. Op dinsdag, donderdag en vrijdag in de gymzaal Haverkamp in Epe is er les voor de (onderbouw)selecties, B-selectie en C-selectie. Op zaterdag de wedstrijdgroep in de Haverkamp en er is ook nog (ouder-/kindgym) in de gymzaal Klimtuin in Epe.
Recreatiegym
Bij de recreatie wordt er naar hartenlust gesprongen, gezwaaid, gekoprold en “ge-radslagd”. Of je nu net begint of al wat aan turnen of gym hebt gedaan, maakt niet uit; iedereen kan bij ons terecht. De eerste 2 lessen zijn gratis, dus kom vooral langs om te kijken of gezellig mee te doen!
Deze lessen worden in Epe op maandag aangeboden in de gymzaal de Haverkamp van 16:00-17:00 voor 4-6 jaar, 17:00-18:00 voor 7-8 jaar, van 18:00-19:00 voor 9+. In de gymzaal de Molenbeek in Vaassen is er les van 15:00-16:00 voor 5-6 jaar (2020/2021), van 16:00-17:00 voor 7-8 jaar (2018/2019, wachtlijst) en van 17:00-18:00 9+ jaar (2017 of ouder) Op uren met een wachtlijst worden er geen proeflessen aangeboden, maar je kan je opgeven voor de wachtlijst door middel van een mailtje naar LAGVHercules@outlook.com.
Ouder-/kindgym
Op zaterdagochtend is er ouder-/kindgym in de gymzaal Klimtuin in Epe. Tijdens ouder-/kindgym kunnen de kinderen samen met papa en mama of opa en oma, lekker gymmen in een ‘echte’ gymzaal. De kinderen krijgen spelenderwijs wisselende bewegingssituaties aangeboden, waardoor ze geprikkeld worden om te bewegen: klimmen, klauteren, balanceren, hangen, springen en rollen. Uw kind leert tijdens de les onder meer hoe kleine opdrachten uitgevoerd moeten worden en het inschatten van o.a. afstand, hoogte en diepte. Ook leert uw kind om rekening met elkaar te houden en andere sociale interactie. Deze lessen worden op zaterdag van 09:00-10:00 en van 10:00-11:00 gegeven in de gymzaal Klimtuin in Epe.
Onderbouwselectie 1 (OB1-selectie)
Sinds januari 2025 zijn wij gestart met een onderbouwselectie. Dit is een groep van jonge (6-9 jaar) getalenteerde turnsters die later gaan doorstromen naar een middenbouwselectie. We richten ons met deze meiden op MB4 of MB5. De OB1-selectie zal meerdere keren per jaar meedoen aan meetmomenten. Dat zijn een soort van wedstrijden, maar dan veel speelser en veel minder prestatiegericht. Meerdere keren per jaar zullen jonge recreanten worden uitgenodigd voor een proeftijd bij de onderbouwselectie. Deelname aan de onderbouwselectie 1 kan alleen op uitnodiging van de trainster.
Onderbouwselectie 2 (OB2-selectie)
Sinds de herfstvakantie (november 2025) zijn we gestart met de onderbouwselectie 2! Deze groep is voor jonge meiden (6-9 jaar) die turnen erg leuk vinden en aanleg hebben om door te groeien binnen de turnsport. We richten ons met deze kinderen voor MB6. Deelname aan de onderbouwselectie 2 kan alleen op uitnodiging van de trainster.
B-selectie
We zijn in september 2025 gestart met een B-selectie! Deze groep is voor meiden die veel aanleg hebben en veel plezier hebben in het turnen. Het eerste seizoen (seizoen ’25-’26) hebben ze meegedaan aan wedstrijden in de MB6 en BBH. Aankomend seizoen (seizoen ’26-’27) gaan we meer trainen, van 3 uur per week naar 4,5 uur in de week, en 1 niveau omhoog dus naar de MB5 en BBG. Het streefniveau in deze groep is MB5 en BBF. Op dit moment is dit de hoogste selectie binnen Hercules Epe. De A-selectie zal uit de komende jaren groeien.
C-selectie
Vanaf september 2026 gaan we starten met een C-selectie! Deze groep gaat met 3 uur trainen in de week meedoen aan wedstrijden in de MB6. Het streefniveau voor deze groep is MB6 en BBG.
Wedstrijdgroep
Sinds januari 2025 zijn wij gestart met een wedstrijdgroep. Deze groep is voor iedere turnster (9+) die graag wedstrijden wil doen. Ze doen mee aan wedstrijden in de MB7 en vanaf seizoen ’26-’27 ook in de BBH. Iedereen die recreatief turnt en oud genoeg is voor wedstrijden mag op eigen keuze aansluiten bij deze groep. Deze groep is perfect voor kinderen die graag meer willen turnen en het leuk lijken om wedstrijden te gaan doen. Er is nog ruimte in dit uur voor turnsters, dus als je al bij de recreatie gymt en je wilt graag meer gymmen en op wedstrijden laten zien wat je kan, kom gezellig een proefles doen op zaterdag in Epe van 12:00-13:30!
